Счастливой фруктов-банана

Банан (латинское название: Муса Нана Лур.) Бананы-это ароматные и богатые питательными веществами растения с большими травянистыми растениями, которые растут из корневищ и образуют ложные стебли от 3 до 6 метров (от 10 до 20 футов) высотой от нижней оболочки листьев. Листья продолговатые до эллиптического, длиной от 3 до 3,5 м (от 10 до 11,5 футов) шириной 65 см (26 дюймов), с 10-20 кластерными кончиками стеблей. Spikelets Pendulous, вытянутые из кончика ложного стержня, цветы много, светло -желтые; Фруктовые соцветия изогнуты, несущие 10 ~ 20 кластеров, около 50 ~ 150. Растения приносят плоды и умирают, а присоски, которые растут из корневищ, продолжают воспроизводить. Каждое растение может жить много лет. Уроженец тропических и субтропических районов Юго -Восточной Азии.

Питательная ценность

Бананы с высоким содержанием калорий и являются основной пищей в некоторых тропических регионах. Пищевая ценность банана довольно высока, кроме того, также содержит различные микроэлементы и витамины. Среди них витамин А может способствовать росту, повысить устойчивость к заболеваниям, необходимо поддерживать нормальную фертильность и зрение; тиамин может сопротивляться берибери, способствовать аппетиту, помочь расщеплять, защитить нервную систему; рибофлавин может способствовать нормальному росту и развитию человеческого тела. Полем Банан В дополнение к стабильному серотонину и мелатонину, он также содержит элементы магния, могут иметь эффект релаксации мышц, часто рабочее давление - больше друзей может есть больше.

Банан - один из самых популярных фруктов со сладкой и гладкой плотью. Европейцы называют это «счастливыми фруктами», потому что это может облегчить депрессию, и творческие культурные фрукты появились на основе бананов, чтобы помочь людям создать счастье.

Бананы экстракты делают следующие

1. Предотвращение запоров: бананы богаты пектином в пищевом волокне, что может способствовать перистальтике и плавной дефекации.

2. Профилактика рака: бананы оказывают влияние улучшения иммунитета и предотвращения рака.

3. Профилактика сердечно -сосудистых заболеваний: банан содержит калий 400 мг, калий может поддерживать координацию нормального сокращения миокарда, может сделать нервно -мышечную возбудимость в нормальной, так что сжатие миокарда и координация диастолической функции, чтобы поддерживать стабильность и стабильность кровяного давления и сжатие кров предотвратить сердечно -сосудистые заболевания.

4. Предотвращение подагры: банан содержит калий, который помогает уменьшить осаждение кристаллов мочевой кислоты в суставах и помогает человеческому организму выделять мочевую кислоту.

5. Аллевируйте дискомфорт для глаз: калий может помочь человеческому организму разряжать эти избыточные соли, так что баланс калия и натрия облегчает симптомы дискомфорта глаз. Banana Carotene, может в определенной степени снять усталость глаз, избегать преждевременных старений.

6. Профилактика и контроль язвы желудка и двенадцатиперстной кишки: банан содержит 5-гидрокситриптамина-химические вещества, может облегчить стимуляцию желудочной кислоты слизистой оболочки желудка, способствовать росту и воспроизведению клеток слизистой оболочки, чтобы восстановить все виды яменных повреждений, профилактика язва желудка.

7. Предоставление и лечение гипокалиемии: предотвращение деменции.